
Cómo sentarse bien
Por muy ergonómico que sea nuestro mobiliario, para aquellos que pasamos muchas horas en la misma postura o para aquellos que tienen vidas sedentarias y realizan poco deporte, es muy importante saber sentarse bien. Te damos unos sencillos consejos de las posturas más correctas para evitar y prevenir dolores lumbares y cervicales derivados de las malas posturas.