Causas del pie de atleta

El pie de atleta es contagioso y puede estar causado por diferentes tipos de hongos de la familia de los dermatofitos. Estos hongos proliferan en ambientes cálidos y húmedos y se alimentan de la queratina de la piel y las uñas. Los síntomas más comunes del pie de atleta son el picor, el enrojecimiento, la piel seca en escamas, el mal olor, la inflamación y las ampollas.

El contacto directo con personas infectadas o con objetos contaminados pueden propagar la infección. No obstante, hay algunas causas más que favorecen el desarrollo del pie de atleta:

 1. Ambientes húmedos

El contacto prolongado con superficies como duchas y piscinas, crea un entorno ideal para la propagación de hongos en los pies.

 2. Compartir objetos personales

El uso compartido de toallas, calcetines o zapatos con una persona infectada puede transmitir los hongos responsables del pie de atleta.

3. Sudor en los pies

Las personas que sudan con sudoración excesiva en los pies tienen un mayor riesgo de desarrollar esta infección. El uso frecuente de zapatos ajustados y cerrados favorece la sudoración excesiva y la retención de humedad en los pies.

Tipos de infección del pie de atleta

Utiliza sandalias o zapatos impermeables al caminar en lugares como piscinas, gimnasios o vestuarios públicos para evitar el contacto directo con los hongos.

 1. Pie de atleta interdigital

Es el tipo de pie de atleta más común. Esta variante se caracteriza por la presencia de enrojecimiento, picazón y descamación en la piel entre los dedos de los pies, especialmente entre los espacios del cuarto y quinto dedo. Puede haber fisuras o maceración de la piel, lo que a menudo causa incomodidad y dolor.

2. Pie de atleta vesicular

Es menos común que el pie de atleta interdigital pero puede ser más doloroso. En este caso, se desarrollan pequeñas ampollas llenas de líquido en los pies, generalmente aparece en la planta del pie y los costados. Estas ampollas pueden producir picor y, si se rompen, pueden provocar úlceras y erosiones en la piel. Además de las ampollas, los síntomas típicos del pie de atleta, como la picazón y el enrojecimiento, también están presentes.

3. Pie de atleta mocasín

Se caracteriza por un patrón de distribución más extenso en los pies. Afecta a la planta, los talones y los laterales del pie. La zona afectada puede volverse seca, escamosa y engrosada, recordando la apariencia de un mocasín. A diferencia de otros tipos de pie de atleta, esta variante a menudo carece de enrojecimiento y picazón intensa, pero puede provocar grietas dolorosas en los pies.

4. Pie de atleta ulcerativo

Es el tipo de pie de atleta más común. Esta variante se caracteriza por la presencia de enrojecimiento, picazón y descamación en la piel entre los dedos de los pies, especialmente entre los espacios del cuarto y quinto dedo. Puede haber fisuras o maceración de la piel, lo que a menudo causa incomodidad y dolor.

Remedios para aliviar el picor y la incomodidad del pie de atleta

Hay diferentes factores que pueden aumentar el riesgo de infección por hongos, como son los ambientes cálidos y húmedos, por eso es importante conocer cómo proteger los pies de los hongos. El pie de atleta puede ser una afección molesta no obstante, con los remedios adecuados, se puede aliviar el picor y la incomodidad asociados con esta infección fúngica:

1. Mantén los pies limpios y secos

lava tus pies a diario con agua tibia y jabón suave. Después, asegúrate de secarlos minuciosamente, prestando especial atención a los espacios entre los dedos. La humedad es el caldo de cultivo para los hongos, por lo que mantener los pies secos es fundamental.

2. Cambia de calcetines regularmente

Utiliza calcetines de algodón o de materiales transpirables que absorban la humedad. Cámbialos al menos una vez al día o cuando notes que están húmedos.

3. Evita el uso de calzado cerrado

Elige  zapatos abiertos o sandalias siempre que sea posible para permitir la ventilación y reducir la humedad en los pies.

4. No compartas objetos personales:

Evita compartir toallas, zapatos o calcetines con otras personas para prevenir la propagación de la infección.

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