Los ojos de gallo son lesiones comunes en la piel de los pies. También se les conoce como helomas o callos y aparecen en áreas donde hay fricción o presión repetida, como los dedos de los pies. Los ojos de gallo son causados por el engrosamiento de la epidermis como protección contra la irritación constante en el cuerpo. La epidermis se engrosa para protegerse de la presión constante en el pie, lo que causa los ojos de gallo.

En ocasiones, el dolor puede ser muy intenso y dificulta poder calzarse o caminar. Sin embargo, con el cuidado adecuado y algunas medidas, es posible prevenir su formación. Hoy te explicamos qué son los ojos de gallo y compartimos algunos consejos de prevención y tratamiento de este tipo de callos.

Ojos de gallo: Cómo identificarlos

Los ojos de gallo, son áreas de piel endurecida que se forman como resultado de la fricción o presión repetida sobre un área específica. Estas áreas endurecidas pueden aparecer como parches gruesos y dolorosos de piel, a menudo con un centro duro y un borde más suave alrededor.

Los ojos de gallo suelen aparecer en áreas donde los huesos están cerca de la piel. Por ejemplo, en la parte superior de los dedos o entre el cuarto y quinto dedo. Este tipo de callos pueden aparecer también en la planta del pie. Esto se debe a la presión constante del peso al caminar o estar de pie por mucho tiempo.

Causas de los ojos de gallo en el pie 

Existen varias causas subyacentes que pueden contribuir a la formación de este tipo de callos, los de molestos ojos de gallo en lo pies.

Calzado inadecuado:

Los ojos de gallo se forman en la parte superior de los dedos del pie, generalmente entre el cuarto y quinto dedo. Esto ocurre cuando los zapatos son demasiado apretados y no permiten que los dedos se muevan con libertad. La presión constante en esa área puede causar fricción y la formación de callosidades dolorosas.

El uso de tacones altos también puede contribuir a la formación de ojos de gallo, ya que cambian la distribución del peso del cuerpo y aumentan la presión en la parte delantera del pie.

Actividades repetitivas:

Participar en actividades que involucran movimientos repetitivos, como correr o bailar, también puede aumentar la fricción.

Pies planos o arcos altos:

Los problemas en los pies, como los arcos caídos o los pies planos, pueden causar una mala distribución del peso al caminar o estar de pie. Esto puede generar presión excesiva en ciertas áreas de los pies, propiciando la formación de callosidades, también llamadas ojos de gallo.

Cuando los pies no reciben el soporte adecuado, los huesos, músculos y ligamentos pueden verse afectados, provocando dolor, inflamación y molestias al caminar.

En casos graves, es recomendable consultar con un podólogo para evaluar si se necesitan plantillas ortopédicas u otros tratamientos para corregir problemas en los pies.

Sobrepeso u obesidad:

El exceso de peso puede causar una serie de problemas en los pies, ya que aumenta la presión sobre ellos al caminar o estar de pie. Esto puede provocar dolor en los talones, arcos caídos, fascitis plantar así como la aparición de callos y callosidades. Mantener un peso saludable es fundamental para prevenir problemas en los pies y mantener una buena salud podal en general.

Prevención de los ojos de gallo en el pie

Es importante tomar medidas preventivas para evitar la formación de ojos de gallo en el pie y reducir la posibilidad de que aparezcan en el futuro. Por eso compartimos algunos consejos para el cuidado de los pies propensos a la aparición de callos y callosidades:

Mantener los pies secos:

Es importante secar bien los pies después de la ducha o si sudamos mucho, ya que la humedad en la piel puede causar fricción e irritación.

Usar un calzado adecuado:

Elegir zapatos que se ajusten correctamente y proporcionen un buen soporte puede ayudar a reducir la presión sobre los pies y prevenir la formación de callos.

Cuidado regular de los pies:

Revisar tus pies con frecuencia en busca de zonas de presión puede ayudarte a identificar y tratar los problemas antes de que empeoren. También es recomendable realizar exfoliaciones suaves sobre la piel endurecida de los pies sin ejercer mucha presión para evitar dañar la piel circundante.

Usar almohadillas protectoras:

Si tienes áreas propensas a la formación de callos, considera usar almohadillas o apósitos protectores callicidas para reducir la presión sobre esas áreas y prevenir su formación de este tipo de callos

¿Cómo quitar los ojos de gallo?

El tratamiento del ojo de gallo en el pie generalmente implica medidas para aliviar el dolor y eliminar la piel endurecida. Algunas recomendaciones sobre cómo tratar el ojo de gallo son el uso de tiritas específicas para ojos de gallo o apósitos.

Apósitos callicidas:

Los apósitos callicidas contienen ingredientes activos que ayudan a ablandar y eliminar el callo. Estos apósitos protegen la piel alrededor del callo, evitando que se irrite aún más por el roce con el zapato o cualquier otra fricción. Además, al reducir la presión sobre el callo, se alivia el dolor y se facilita su curación.

Los apósitos se adaptan al pie y brindan comodidad ya que protegen el área afectada y favorecen la regeneración de la piel, acelerando la curación del callo.

Visita a un podólogo:

En casos graves o recurrentes de ojos de gallo, es importante acudir a un profesional de la podología para evaluar la situación de los ojos de gallo y prescribir un tratamiento adecuado. El podólogo puede recomendar diferentes tratamientos según la gravedad del problema, como eliminar la piel gruesa, el uso de plantillas ortopédicas o cambiar el calzado. Es importante seguir estas recomendaciones para prevenir los callos y mantener una buena salud en los pies.