La prevención del pie de atleta generalmente implica medidas de cuidado personal y el uso de medicamentos antimicóticos tópicos o, en casos más graves, medicamentos orales. Los síntomas más comunes del pie de atleta son el picor, el enrojecimiento, la piel seca en escamas, el mal olor, la inflamación y las ampollas. Por eso, es necesario conocer las causas y los remedios para aliviar el picor y la incomodidad del pie de atleta. Estos son algunos consejos para prevenir el pie de atleta:

Consejos para evitar el pie de atleta

Compartimos 6 consejos para cuidar tus pies y evitar el pie de atleta, una infección por hongos que suele aparecer entre los dedos de los pies.

 1. Mantén los pies limpios y secos:

Lava tus pies regularmente con agua tibia y jabón suave. Asegúrate de secar bien los pies, especialmente entre los dedos, ya que la humedad favorece el crecimiento de hongos..

 2. Usa calzado adecuado:

Opta por zapatos que permitan una ventilación adecuada, como aquellos hechos de materiales transpirables, como el cuero o la malla. Evita usar zapatos cerrados y ajustados durante largos períodos, ya que pueden crear un ambiente propicio para el desarrollo de hongos.

3. Cambia los calcetines regularmente:

Usa calcetines limpios de algodón o de otros materiales absorbentes que ayuden a mantener los pies secos. Cámbialos al menos una vez al día, y más frecuentemente si tus pies sudan mucho.

4. Evita caminar descalzo en áreas públicas:

Utiliza sandalias o zapatos impermeables al caminar en lugares como piscinas, gimnasios o vestuarios públicos para evitar el contacto directo con los hongos.

5. No compartas objetos personales:

Evita compartir toallas, calcetines, zapatos u otros objetos personales con alguien que tenga pie de atleta, ya que esto puede propagar la infección.

6. Evita rascarte:

 Aunque pueda resultar incómodo, evita rascarte las áreas afectadas por el pie de atleta, ya que esto puede empeorar la infección y propagar los hongos a otras partes del cuerpo.

Recuerda que para asegurar una higiene optima de los pies en situaciones en las que se pueda estar en
contacto con hongos o bacterias puedes utilizar un spray o un desinfectantes fungicida.

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