Tener unas uñas bonitas y fuertes es más que solo una cuestión estética; también es un reflejo de una buena salud. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de que las uñas requieren atención y cuidados específicos. En este artículo, compartimos algunos consejos y recomendaciones que podrás aplicar desde hoy mismo para tener unas uñas bonitas y largas. ¿Qué hace que las uñas se vean bonitas? Antes de profundizar en los cuidados, es importante entender qué consideramos como «uñas bonitas». Generalmente, asociamos las uñas bonitas con uñas bien formadas, sin manchas ni decoloraciones, con una superficie lisa y uniforme. Pueden ser largas o cortas, pero lo más importante es que se vean saludables y bien cuidadas. Factores que afectan la apariencia… leer más

La onicofagia o el hábito de morderse las uñas, en ocasiones se percibe como una costumbre inofensiva con únicamente consecuencias estéticas. Sin embargo, puede tener consecuencias negativas para la salud si se prolonga en el tiempo. En este artículo, explicamos qué es la onicofagia, sus causas y los efectos de morderse las uñas. ¿Qué es la onicofagia? La onicofagia es el hábito compulsivo de morderse las uñas, un comportamiento que generalmente comienza en la infancia y puede continuar en la adolescencia e incluso en la edad adulta. Es un trastorno más común de lo que se piensa y está clasificado dentro de los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB, por sus siglas en inglés), un grupo de hábitos compulsivos… leer más

Las uñas quebradizas pueden ser tanto una cuestión estética como un indicador de deficiencias nutricionales o problemas de salud más profundos. Sin embargo, con el cuidado adecuado, es posible fortalecer las uñas para lucir unas manos más bonitas. En este artículo, te explicamos los síntomas comunes de las uñas frágiles y quebradizas y consejos para tener las uñas sanas y fuertes. Uñas frágiles y quebradizas: los síntomas más comunes Las uñas quebradizas se caracterizan por presentar divisiones, escamación o partirse con facilidad, haciendo que las uñas tengan un aspecto descuidado y poco atractivo. No solo se sienten débiles al tacto, sino que también pueden presentar una serie de signos visuales que indican su fragilidad.Estas son algunas características que pueden presentar… leer más

¿Por qué salen hongos en las uñas de las manos? Existen múltiples factores sobre la aparición de hongos en las uñas. Aunque el contagio de onicomicosis por contacto con superficies contaminadas es el más frecuente, existen otros factores que pueden propiciar su aparición. Contagio: Los hongos  en las uñas son altamente contagiosos y se pueden propagar a través del contacto con superficies contaminadas, compartiendo utensilios de cuidado de las uñas o incluso de una uña infectada a otra. Ambientes húmedos: Los hongos prosperan en ambientes cálidos y húmedos, por lo que estar en lugares como piscinas, saunas o duchas públicas sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de infección por hongos. Lesiones en las uñas: Las uñas dañadas o con… leer más

¿Por qué nos mordemos las uñas? La onicofagia o hábito de morderse las uñas es un comportamiento que puede tener múltiples causas, y comprenderlas es el primer paso para dejar de hacerlo. Estas son algunas razones comunes por las que nos mordemos las uñas: Ansiedad y estrés El estrés y la ansiedad son dos de las principales razones por las que las personas tienden a morderse las uñas. Hacerlo puede ser una forma de liberar la tensión y aliviar el nerviosismo sobre todo en esos momentos de mayor estrés o carga.  Aburrimiento En momentos de aburrimiento o inactividad, es fácil caer en el hábito de morderse las uñas sin siquiera darse cuenta, convirtiéndose en un gesto inconsciente pero con algunos… leer más

Los hongos en las uñas de los pies son una afección común y molesta que afecta a muchas personas. También conocida como onicomicosis, esta infección puede causar síntomas incómodos y, si no se trata adecuadamente, puede empeorar con el tiempo. Descubre por qué salen los hongos en las uñas y algunos consejos útiles para prevenir el riesgo de contraerlos para poder mantener unas uñas sanas y bonitas.

Las uñas juegan un papel importante en nuestra apariencia y salud general. Sin embargo, a menudo las descuidamos y terminan debilitándose. Factores como la exposición a productos químicos o una mala alimentación pueden contribuir a este problema volviéndolas frágiles y propensas a romperse. Estos inconvenientes pueden ser frustrantes y afectar nuestra confianza, no obstante, existen remedios y hábitos simples que pueden ayudarte a mantener tus uñas fuertes y saludables.