La lumbalgia y la ciática son dos de los tipos de dolor más comunes que sufre la columna lumbar y, aunque ambos se producen en la parte baja de la espalda, tienen causas y síntomas distintos. Conocer las diferencias entre estos dos tipos de dolor es clave para abordar cada condición de manera efectiva y prevenir futuros episodios de dolor de espalda. Hoy te explicamos las características de cada uno de ellos y cómo tratarlos para una correcta recuperación.  Lumbalgia: Un dolor generalizado en la Parte Baja de la Espalda La lumbalgia, también conocida como dolor lumbar, es una condición caracterizada por  molestias en la región baja de la espalda. Este tipo de dolor puede variar en intensidad y duración,… leer más

Te damos unos sencillos consejos de las posturas más correctas para evitar dolores lumbares y cervicales derivados de las malas posturas.

Te proponemos un ejercicio simple y fácil que puedes realizar en casa para el alivio del dolor cervical en tu día a día.

Te proponemos un ejercicio simple y fácil que puedes realizar en casa para el alivio del dolor lumbar.

Te proponemos un ejercicio simple y fácil que puedes realizar en casa para el alivio del dolor lumbar.