Tener unas uñas bonitas y fuertes es más que solo una cuestión estética; también es un reflejo de una buena salud. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de que las uñas requieren atención y cuidados específicos. En este artículo, compartimos algunos consejos y recomendaciones que podrás aplicar desde hoy mismo para tener unas uñas bonitas y largas. ¿Qué hace que las uñas se vean bonitas? Antes de profundizar en los cuidados, es importante entender qué consideramos como «uñas bonitas». Generalmente, asociamos las uñas bonitas con uñas bien formadas, sin manchas ni decoloraciones, con una superficie lisa y uniforme. Pueden ser largas o cortas, pero lo más importante es que se vean saludables y bien cuidadas. Factores que afectan la apariencia… leer más

La onicofagia o el hábito de morderse las uñas, en ocasiones se percibe como una costumbre inofensiva con únicamente consecuencias estéticas. Sin embargo, puede tener consecuencias negativas para la salud si se prolonga en el tiempo. En este artículo, explicamos qué es la onicofagia, sus causas y los efectos de morderse las uñas. ¿Qué es la onicofagia? La onicofagia es el hábito compulsivo de morderse las uñas, un comportamiento que generalmente comienza en la infancia y puede continuar en la adolescencia e incluso en la edad adulta. Es un trastorno más común de lo que se piensa y está clasificado dentro de los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB, por sus siglas en inglés), un grupo de hábitos compulsivos… leer más

Causas de unas manos secas Las manos pueden volverse secas y agrietadas por diversos factores, algunos de los cuales pueden estar relacionados entre sí. Estas son algunas de las causas más comunes: Lavado frecuente y exposición a sustancias químicas Lavarse las manos es importante para la higiene. Sin embargo, usar mucho jabón puede eliminar los aceites naturales de la piel. Igualmente, el contacto frecuente con productos químicos agresivos, como detergentes, limpiadores y solventes, puede irritar y resecar la piel, lo que conduce a la formación de grietas en las manos. Exposición al agua Además del lavado frecuente de manos, estar en contacto constante con el agua también puede contribuir a la sequedad de las manos. El agua, especialmente si está… leer más