Ejercicios de pie para aliviar el dolor lumbar
Los dolores lumbares agudos pueden estar provocados por una contractura muscular en la zona lumbar, causada por el estiramiento brusco de un músculo al realizar un movimiento o al practicar deporte o por una mala postura continuada. Te proponemos un ejercicio simple y fácil que puedes realizar en casa para el alivio del dolor lumbar.
